健康

ふくらはぎがダルくて眠れない原因とは？スッキリ目覚める3つの秘訣 ふくらはぎがダルいと、疲れていてもなかなか寝つけずに、翌朝に疲れを持ち越すなんてことも。この記事では、ふくらはぎがダルくなる原因とダルさを解消する方法について解説しています。...

【危険】SHEINで発がん性物質!?注意すべき商品と身を守るための対策 近年、若者を中心に人気のファッション通販サイト、SHEIN。頃な価格でトレンドアイテムが手に入るとして、多くの人から支持されています。 しかし、その一方で、SHEINの...

白髪いつから？気になり始めたらコレ！隠す裏ワザ7選で自然にカバー！ 鏡を見て、ふと白髪を見つけると、その日を憂鬱な気持ちでスタートすることも。実は、そんな気になり始めた白髪は、裏ワザを使えば簡単に隠すことが可能です！ この記事では、女性が白...

鏡で髪のうねりを見るたびに、憂鬱な気持ちになりませんか？ この記事では、髪のうねりの原因と、タイプ別のおすすめヘアケアを紹介します。 髪のうねりの悩みを解決したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

【夏の髪】パサつきSOS！ダメージヘアを救う簡単ケア7選 夏は汗をよくかく時期だから、髪も潤うと考えてはいませんか？それは大きな間違いです！夏の紫外線と、冷房による乾燥は、髪にとって深刻なダメージを与えます。この記事では、夏の髪のパサつきと...

寝つきが悪い？その原因は○○かも！睡眠の質を上げる5つの習慣 夜になってもなかなか眠れない、朝起きるのが辛い……そんな経験はありませんか？寝つきが悪いと、睡眠不足で日中に集中力が低下したり、疲れが溜まったりと、様々な悪影響が出てしまいます。...

【目の日焼け】視力低下やシミそばかすの原因に!?3つの対策を紹介 皆さんは、目の日焼けについて考えたことがありますか？ 実は、太陽の光に含まれる紫外線は、私たちの目にとって良くない影響を及ぼしてるのです。 この記事では、目の日焼けの危険性と...

【まつ毛ダニ】繁殖の原因と対策！自宅でできる簡単ケア方法 美しい目元を保つために欠かせないのが、まつ毛の健康です。皆さんは、まつ毛の根元に住むまつ毛ダニについてご存じでしょうか？まつ毛ダニは、日本人の5人に1人が持つといわれる生物ですが、私...

【原因と対策】むずむず脚で眠れない方必見！すぐに試せる5つの簡単ケア 「夜になると、脚がむずむずして眠れない…」そんな経験はありませんか？まるで虫が這いずり回っているような、我慢できないほどの不快感に悩まされている方もいるでしょう。 むずむ...

お酒で関節痛？寝れない夜にさようなら！快眠を取り戻す3つの方法 お酒は、食事の席を華やかにしたり、一日の疲れを癒やしたりと、私たちの生活に潤いを与えてくれる飲み物です。しかし、飲みすぎると、体に様々な悪影響を及ぼすことはご存じでしょうか？特...